现实生活中有很多环节可以避免增塑剂的有害影响，但因为市民不当使用塑料包装，而间接把不该吃下肚子的有毒物质吃进了人体。市民要对各种不当使用的方法引以为鉴，尽快改正。
“薄膜塑料袋装油条”———目前市面上大量使用的透明状、价格低廉的薄膜塑料袋，多为PVC（聚氯乙烯）材料。刚炸出来的油条，温度大约有90℃，而这种PVC塑料袋在80℃高温下就会遇热熔解，所释放出来的增塑剂等物质有毒有害。
“保鲜薄膜装麻辣烫”———很多店主以为，在盛给客人麻辣烫的碗碟上铺一层“塑料保鲜薄膜”，是对客人卫生的负责，以为这样避免了细菌的传播。殊不知，保鲜薄膜遇热所产生的有毒物质，“反而有可能比因碗碟不干净吃下去的细菌有害多100倍”。
“凡塑料泡沫饭盒都放进微波炉加热”———不是所有的塑料泡沫饭盒都适合在微波炉高温加热。很多材料一般的塑料泡沫饭盒在加热食品过程中，因为高温而渗进食品中的油分，继而熔解，产生有害物质。如泡沫饭盒加热后已出现熔解迹象，食品千万不能吃。
“有色塑料袋直接装熟食”———用塑料袋包装熟食、点心等直接食用的食物，最好别用有颜色的塑料袋。原因有二：首先，用于塑料袋染色的颜料渗透性和挥发性较强，遇油遇热易渗出；如果是有机染料，其中还会含有芳烃。其次，不少有色塑料袋是用回收塑料制造的，由于回收塑料中杂质较多，厂家不得不在其中添加颜料，加以掩盖。
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